Calcification : définition, gravité et traitement
Une calcification sur votre compte rendu de radio vous inquiète ? Découvrez ce que signifie ce mot, quand s'en préoccuper et comment agir simplement au quotidien pour protéger vos artères et vos articulations.
Le mot calcification sur un compte rendu d'imagerie inquiète souvent, à tort. Une calcification est un dépôt de sels de calcium dans un tissu qui n'en contient pas normalement : artère, tendon, valve du cœur, sein ou rein.
Calcification : définition simple
Le calcium sert d'abord à solidifier les os et les dents : c'est la calcification normale. Le problème apparaît quand il se fixe dans des tissus mous censés rester souples.
Des chercheurs de l'Université McGill ont montré qu'une petite molécule, le pyrophosphate, freine naturellement la calcification en se liant aux cristaux minéraux. Source : Familiprix
Quand cet équilibre se dérègle, des dépôts se forment. Leur signification dépend de l'endroit touché.
| Localisation | Ce que c'est | Ce qu'on surveille |
|---|---|---|
| Artères | Dépôts liés à l'athérosclérose | Risque d'infarctus ou d'AVC |
| Valve aortique | Valve qui durcit | Rétrécissement aortique |
| Épaule | Dépôt dans un tendon | Douleur, raideur |
| Sein | Micro ou macrocalcifications | Leur forme à la mammographie |
| Rein | Néphrocalcinose, calculs | Coliques, fonction rénale |
Le cas fréquent de l'épaule
La calcification épaule, ou tendinite calcifiante, touche surtout les 30 à 50 ans et peut réveiller la nuit. Nous lui consacrons un article dédié.
Est-ce grave une calcification ?
Rarement. Selon Anadolu Medical Center, une calcification découverte par hasard n'a généralement rien d'urgent. Une calcification des artères, elle, signale un risque cardiovasculaire à surveiller. Consultez sans attendre en cas de :
- douleur dans la poitrine
- faiblesse d'un côté du corps ou trouble de la parole
- douleur lombaire intense avec fièvre
Comment soigner une calcification ?
Tout dépend de sa localisation. Une calcification du tendon ne se traite pas comme celle d'une valve cardiaque :
- surveillance simple si elle ne gêne pas
- antidouleurs, kinésithérapie, infiltration ou ondes de choc pour un tendon
- ponction-lavage sous échographie si la douleur persiste
- remplacement de la valve dans les formes cardiaques sévères
Une calcification tendineuse peut aussi se résorber seule. Bouger en douceur aide à garder l'articulation mobile.
Comment éviter la calcification de la valve aortique ?
La calcification de la valve aortique progresse avec l'âge, mais tension, cholestérol et tabac l'accélèrent. Vous pouvez donc agir :
- faire contrôler tension et cholestérol
- arrêter le tabac
- marcher 30 minutes par jour
- éviter les compléments de calcium ou de vitamine D sans avis médical
Si vous débutez, une simple marche quotidienne protège déjà votre cœur.
Quels aliments favorisent la calcification ?
Bonne nouvelle, le calcium de l'assiette ne crée pas directement de calcification.
Les calcifications des tissus mous ne dépendent pas des apports alimentaires en calcium. Source : Wikipédia
Certains aliments abîment en revanche les artères et favorisent la calcification vasculaire :
- charcuterie, plats préparés et sodas, riches en sel et en phosphates
- excès de sucres et de graisses saturées
Misez plutôt sur les légumes, les légumineuses, le poisson et les huiles végétales.
💡 Ce que vous devez retenir
Une calcification est le plus souvent bénigne et liée à l'âge. Aux artères ou au cœur, elle invite à soigner sa santé cardiovasculaire. Bouger chaque jour et manger simplement restent vos meilleurs alliés contre la calcification.
Dylan Quéméneur
FAQ
Est-ce qu'une calcification peut disparaître ?
Oui, parfois. Une calcification de tendon peut se résorber seule.
Quelle maladie provoque des calcifications ?
L'athérosclérose, l'hyperparathyroïdie, l'insuffisance rénale ou un excès de calcium sanguin en sont des causes fréquentes.
Est-ce qu'une calcification fait mal ?
Pas toujours. Celles des artères sont silencieuses, celles des tendons souvent douloureuses.
Une calcification est-elle un cancer ?
Presque jamais. Seules certaines microcalcifications du sein demandent des examens complémentaires.
Peut-on faire du sport avec une calcification ?
Oui, une activité douce est même conseillée.
